不抱歉的练习 - 余浩斌

词：张楚翘

曲：余浩斌

编曲：Johnny Yim

监制：廖志华

OP：EEG Music Publishing Limited

试过靠牺牲换回报

笑脸背后更习惯反复 内耗

曾经 几番退让退得过度

脆弱却又不想给看到

靠理智怎么治疗这 伤势

再累也未气绝那初心 怎放低

谁人想 毕生也做只渺小的工蚁

靠两手 仍能突破防卫

跌过几多 亦似当初

走出人群不抱歉地过

别再卑躬 别再屈膝

委曲求存早抽空太多知觉

常谅解身边每人 难换到一丝悲悯

随便放肆 美梦要拥抱更多

罪名是偏执不过 别遗失自我

试过怕关心或期盼 加于我

怕在接受厚待还不起 想太多

然而如今 终于也学会放开这枷锁

撇脱些 别太易说不可

跌过几多 亦似当初

走出人群不抱歉地过

别再卑躬 别再屈膝

委曲求存早抽空太多知觉

常谅解身边每人 难换到一丝悲悯

随便放肆 美梦要拥抱更多

罪名是太有个性你更要 敢出错

痛过几多 未变当初

将好时辰不抱歉待每一个

尚有一丝 尚有一些

声音留存叫醒挣扎的知觉

从未懂这种叫傻 自负后果都不错

来日答谢有勇气改变的我

努力过不枉相信 善良不是错

哪怕最好的或迟到

永远有惊喜于旅途

寻梦或看似太粗糙 故事悠长像匹布

唯望一笔一撇 专心去练到

何日或终于知道 心血非虚耗

Piano/all synths：Johnny Yim

Strings arranged by：Johnny Yim

弦乐录制：国际首席爱乐乐团

录音室：金田录音棚

录音师：王小四

All Guitar：伊藤ハルトシ

Bass：Singz Tse @KOLOR

Backing vocals arranged/perform by：Tony Huen

Recorded by：利伟明/廖志华@Avon Recording Studios HK

Mixed By：Frankie Hung