词：任夏

曲：任夏

演唱：任夏

编曲：海清

吉他：赵翔

和声编写/和声：谌宥

人声编辑：迟色

混音：汤宝

统筹：黄国书

制作人：何文宇

制作统筹：谌宥/黄国书/石明铭

宣发策划：曾海平/犹慧婷/刘桢颜/陈俊文

宣发总监：王倩/黄超亚

宣发：一米星空x 靠谱音乐x 有点点

监制：王腾飞/任夏

艺人经纪：韦耀

发行人：韦琪

发行公司：万象星云

你的生活是否还是老样子

还是会忙碌到废寝又忘食

就连崩溃 都被调成了静音模式

到底是种无奈还是懂事

你是否也和我一样发过誓

一定活成自己想要的样子

这一路的冷暖 流了多少泪和汗

想过一了百了不知多少次

这些年你到底撑的累不累

有没有人给过你一句安慰

是否棱角和锋芒 再也找不回

眼里的光渐渐磨成了憔悴

这些年你到底撑的累不累

有没有人心疼过你的疲惫

成年人的世界都是无路可退

嘴上说着还好心却碎成灰

你是否也和我一样发过誓

一定活成自己想要的样子

这一路的冷暖 流了多少泪和汗

想过一了百了不知多少次

这些年你到底撑的累不累

有没有人给过你一句安慰

是否棱角和锋芒 再也找不回

眼里的光渐渐磨成了憔悴

这些年你到底撑的累不累

有没有人心疼过你的疲惫

成年人的世界都是无路可退

嘴上说着还好心却碎成灰